パーソナルトレーニング

リバウンド0を目指すマンツーマンのパーソナルトレーニング

徳島市にあるパーソナルジムMAXIMでは、リバウンド0を目指した、きめ細やかなサポートをご提供しております。

自己流のダイエットで何度もリバウンドを繰り返している方、スポーツジムなどで痩せても元に戻ってしまった方、ダイエットが続かない方もご相談ください。

ダイエット後のリバウンド率は60％とも言われていますが、当パーソナルジムではリバウンド率0％が目指せます。

パーソナルトレーニングを通じた健やかでリバウンドしにくい体作りはもちろんのこと、目標体重や成りたい体型に達した後も、維持できるようにサポートをしていきます。

一人では目標を達成するのが難しい方、途中で挫折してしまう方、どうやってトレーニングをすれば良いかわからない方を、マンツーマンでサポートします。

一人ひとりのお悩みや解決したいこと、目指したい体型に合わせ、体力や運動経験なども考慮しながら、最適なプログラムをご提案し、動きの一つひとつを丁寧にご指導いたします。

ダイエットをしたい方、筋肉量を増やしたい方、体力をつけたい方など、一人ひとり異なるニーズに合わせて、丁寧なカウンセリングのもとでパーソナルトレーニングができますので、お気軽にご相談ください。

パーソナルトレーニングだけでなく、日々の生活に関するアドバイスもLINEを通じてサポートしております。

食事内容の見直しや生活習慣の改善、無理のないセルフトレーニングをあわせて行っていくことで、トレーニングの効果がより出やすくなり、目標体重やなりたい体型などの目標によりスムーズに到達することが可能となります。

体型や体質、ライフスタイルやワークスタイル、性格などを踏まえ、無理なく実践できる食事のご提案や生活習慣のアドバイスをさせていただきますので、どうぞ安心してご相談ください。

有酸素運動は脂肪燃焼や基礎代謝の向上に効果的です。当パーソナルジムでは有酸素マシンを導入し、天候を気にすることなく有酸素運動ができます。

脂肪が気になる方はマシンを使用し、しっかり燃焼させていきましょう。

セッション後には有酸素マシンを無料でご使用いただけます。

パーソナルトレーニングが初めての方も、トレーニング自体をしたことがない方も、どんな環境で、どんなトレーナーから、どんなトレーニングを指導されるのか、ご不安も生じると存じます。

当パーソナルジムでは初めての方が安心して、リバウンド0のダイエットに取り組めるよう、無料カウンセリング＆魅力的な体験セッションをご用意しております。

本当に痩せられるのか不安、リバウンドを繰り返してきたという方も、ぜひお問い合わせください。

体験セッション 3,300円

ヒアリング	10分
体験セッション	40分

皆様の体のお悩み、ご要望をヒアリングでしっかりとお聞かせいただき、体験セッションでパーソナルトレーニングの雰囲気を実感していただけます。
セッションの雰囲気、トレーナーとの相性などを確かめていただけますので、まずは体験セッションにご参加ください。