体験セッション

体験トレーニングについて

体験トレーニングを通じて、トレーナーとの相性や自分に合ったトレーニングが受けられるかどうか、パーソナルジムの環境などをご確認いただけます。

体験であっても一律の内容ではなく、一人ひとりのお悩みや運動経験・体力などに合わせ、無理のない安心のトレーニングをご提案いたしますので、どなた様も安心してお申し込みください。

徳島市でパーソナルトレーニングにご興味ある方はお気軽にお問い合わせください。

ご都合を調整して体験トレーニングのご予約をお取りします。

リバウンド0が目指せるパーソナルジムですので、ダイエットの失敗経験がある方もぜひご利用ください。

一人ひとりに合ったパーソナルトレーニングをご提供できるよう、丁寧なカウンセリングを実施させていただきますので、リラックスしてお臨みください。

体型や体重に関するお悩み、食生活をはじめとするライフスタイルの習慣、なりたい体型などについてヒアリングさせていただきます。

【動作・姿勢・数値からお体の状態を確認】

一人ひとりに合ったパーソナルトレーニングをご提供するための、お体の状態チェックを行います。効果を確認していただけるよう、胸囲や腹囲などを測定いたしますのでご了承ください。

ご自身でビフォーアフターを確認していただくことで、納得のダイエットができます。

①コンディショニング

②軽いダンベルなど使ったトレーニング

日頃、運動習慣がない方も無理なく取り組めるよう、まずはコンディショニングを行うことで体をほぐして柔軟性などを高めます。

一人ひとりの状態に合わせ、軽いダンベルなど使ったトレーニングなどを実施していきます。

【トレーニング後の動作・姿勢・数値を確認して、言語のアドバイス】

トレーニング後の胸囲や腹囲などをご確認いただき、トレーニング前と比べてどのような変化が出ているかご確認ください。

数値を確認して、今後の取り組みでどのような体型が目指せるかなどをアドバイスさせていただきます。

体験セッション 3,300円

ヒアリング	10分
体験セッション	40分

皆様の体のお悩み、ご要望をヒアリングでしっかりとお聞かせいただき、体験セッションでパーソナルトレーニングの雰囲気を実感していただけます。
セッションの雰囲気、トレーナーとの相性などを確かめていただけますので、まずは体験セッションにご参加ください。